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预防女性不孕的一些小知识 时间:2013-10-30 | 来源:温州百佳东方妇产医院 | 关注:438

  据专家介绍,女性不孕与月经关系十分密切,注意经期卫生,并且早日治疗月经不调可预防女性不孕。女性还应该注意生活的细节,养成好的日常生活习惯有助于预防女性不孕。

  月经不调应早治

  月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等,女性不孕患者大都不同程度地存在着这些现象。因此月经不调是难以受孕的信号,少女患月经不调的原因比较单纯,治疗比较容易,患月经不调时,要及早治疗,可采取中医治疗。有的少女月经初潮时间较晚,直到18-20岁以后才见月经,并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下,婚后不但不能怀孕,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他疾病,月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真调理。

  讲究经期卫生

  月经来潮期间,如不讲究卫生,很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等,这些疾病都会妨碍婚后受孕。女性月经期间要保持乐观舒畅的心情,要注意适当休息避免劳累,饮食以上宜温热为主,忌寒凉食品,生活作息要规律、舒适,不要坐卧湿地或冒雨涉水,月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换,全身淋浴不宜过频,以免着凉感冒。

  不要长期吃素食

  德国一项实验证实,全素食会影响女性正常排卵。研究者将参加实验的女性分为2组,一组女性除吃少量的乳酪和牛奶之外,其他事物全部是素食,而另一组女性正常饮食,一段时间后研究者发现,2组女性体重都有下降,全素食组的女性有78%的人出现了停止排卵的生理现象,正常饮食组的女性67%的人月经周期无明显变化,排卵也正常。由此可见,女性不要长期吃素食。

  要多运动

  长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管发生堵塞,育龄期女性应该多运动,以促进血液循环,慢跑和游泳都是女性较好的运动方式,坚持运动会增强女性免疫力,还会预防多种疾病。

  尽量少穿紧身衣

  紧身衣会使子宫以及输卵管的压力增大,脱去紧身衣时,对输卵管的压力减小,但是子宫会保持一定的压力,压力差使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症,导致女性不孕的发病率增加。

  不要过度减肥

  体重过低会造成脑垂体分泌促滤泡素以及黄体生成素不足,从而使卵子的生成减少,不利于女性怀孕。

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