不孕在饮食方面需要注意哪些饮食 时间：2012-11-09 | 来源：温州百佳东方妇产医院 | 关注：393人

　　现在，不孕的现象非常多见，很多女性因为不孕而使得家庭破坏，原本幸福的生活从此崩溃，给患者的身心健康都带来极大的损害，且严重影响家庭的和谐。所以日常生活中了解预防女性不孕的方法很重要，如合理的饮食调节方法，可以大大增加孕龄女性的受孕几率，防止女性不孕的发生。下面温州妇科医院的专家就来为大家详细介绍一下。

　　饮食调节1：保持营养均衡，控制体重

　　长期营养摄入不均衡，是引发女性不孕的一个主要原因，营养摄入不均衡*直接的表现即女性过瘦或过胖，进而引发月经周期紊乱甚至排卵障碍等病症，*终导致女性不孕的不良后果。建议女性朋友好能将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。

　　饮食调节2：少食胡萝卜

　　胡萝卜是一种富含多种营养元素的食物，但女性不宜多食。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而过量的胡萝卜素会抑制卵巢黄体素的合成，进而导致女性月经不调甚至排卵障碍性病症，是引发女性不孕的一个主要诱因。所以，日常生活中女性不要过多摄入胡萝卜。

　　饮食调节3：多吃酸性食物或富含钙、镁的食物

　　多吃酸性食物或富含钙、镁的食物有助于调节女性的体质，给精子创造一个适宜生存的环境，从而增加女性受孕的几率。

　　专家提示，以上就是为大家介绍的不孕在饮食方面需要注意的事项，希望对您会有帮助，如果您还有不明白的可以咨询我们的在线客服，专家会为您详细解答，祝您生活幸福。